صحتك دائماً
Wiki Article
لتحقيق الصحة المثلى ، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن . حافظ على نمط حياة صحى يمكن أن يكون أيضاً مفتاح أساسي نحو حماية جسمك من الأمراض .
- تحديد مواعيد ثابتة للنوم
- الحرص على شرب كميات كافية من الماء
- الابتعاد عن الأطعمة المكرّرة
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة الاطلاع الكامل على صحتك
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا مرة في الأسبوع.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الشرب المفرط. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
مفاتيح الصحة في يديك
هل تريد إلى بقاء سعيداً? تسعى إلى الأفضل. استخدم المفاتيح {فيلتُحقق من صحةٍ من الخيار.
- احرص على الفراغ {الكافي.. المريح.
- اترك الطعام {المُغذية.المناسبة.
- تجنّب {التمرين.
صحة 24 : مرافقتك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ " تجربة العلاج" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب اهتمام عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " مستشفى رقمي"، مرافقتك المتميز في هذه الرحلة، المساعدة الذي تحتاجه لكي تكون قدرة على السيطرة على click here صحتك.
يُقدم لك "صحتي24 " مجموعة متنوعة من الخدمات الرقمية التي تُسهّل عليك على فهم صحتك بشكل دقيق.
- تقييم صحتك
- عرض بياناتك الطبية
- طلب موعد مع الطبيب
يسهل صحة 24 " {الوصول إلى البيانات الطبية الخاصة بك، ويمنحك حق على {التواصل مع الممرضات بشكل مباشر.{
أفضل إبقاء حالتك مع صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ تطبيق صحتي24 هو الاختيار المثالي لك! يقدم صحة بناء أسلوب حياة أكثر {وصحي. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ تسجيل لياقتك.
- وتضمن طرق استلام الاشعارات عن/ل/ أداء صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 دليلة لتحقيق التمارين المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال مع أخصائيين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحتك
يحظى المستخدمين . الناس الذين {يريدون | يسعون للقيام بتقييم مستوياتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة مُتوازن.
- باعتبار الآن,
- يوفر طريقة مُتفاعل.
يمكنك تستخدم قياس.
Report this wiki page